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Mostrando entradas de febrero, 2024

Un espacio seguro en el hogar para tu mascota

Cuando compartís tu hogar con tu mascota, su bienestar se convierte en una prioridad para vos, porque simplemente es parte de tu vida y lo querés cuidar de la mejor forma siempre. Ellos, al igual que vos, quieren sentirse seguros y cómodos en su entorno. Y por eso, para garantizar la seguridad de tus queridos amigos peludos, es esencial tomar medidas preventivas en tu hogar. Pero antes de empezar, te recomendamos el Seguro de Hogar de La Caja, la mejor opción para proteger todo lo que más querés ¡Ahora sí! Acá te presentamos algunos consejos clave para mantener a tus mascotas a salvo en casa: COLLAR Y ETIQUETA DE IDENTIFICACIÓN: Asegurate de que tu mascota siempre lleve puesto un collar con una etiqueta de identificación que incluya tu nombre y número de teléfono en caso de que se pierda. ZONA DE JUEGOS SEGURA: Creá un espacio seguro para que tus mascotas jueguen y se ejerciten. Asegurate de que no haya objetos pequeños o peligrosos al alcance de ellos. Como consejo, pod...

ESTABILIDAD CORPORAL

Cómo potenciar nuestro equilibrio. Seguro en alguna ocasión sentiste que perdías el equilibrio al realizar alguna tarea o movimiento en tu día a día. Que tu estabilidad corporal estaba comprometida. ¿Pero qué es el equilibrio y qué es la estabilidad? Según explica Erica Di Cione, Profesora Nacional de Educación Física e Instructora de Yoga, el equilibrio es una capacidad motora que se mantiene gracias a las fuerzas que producen las diferentes estructuras del cuerpo, mientras que la estabilidad es la capacidad del cuerpo de mantener el equilibrio. Aquí hay varios sistemas implicados: el visual, el vestibular del oído interno y el propioceptivo de músculos y articulaciones. Debemos saber que hay dos tipos de equilibrio: – Estático: conocido como “estabilidad”. Aquí la persona mantiene su postura en una superficie estable, sin movimiento. Por ejemplo, en el piso. -Dinámico: es la capacidad que tiene la persona para mantener la postura sobre una superficie que se mueve o ser la persona qu...