No dormir bien puede afectar nuestras emociones y nuestra rutina. Pero ¿De qué manera podemos remediarlo? Acá te lo contamos. Evitá luces y ruidos al momento de dormir. La oscuridad hace que tu cerebro libere melatonina, que genera en tu cuerpo un efecto calmante y somnoliento. Por eso te recomendamos que al momento de dormir, lo hagas en un ambiente donde puedas disfutar de oscuridad y silencio. Invertí en tu comodidad. Tan importante como dormir, es poder hacerlo en una cama cómoda que te ayude a relajarte, con una temperatura que te resulte agradable. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, por lo que vale la pena que ese tercio lo disrutemos como se debe. Mantené una rutina horaria. Por más evolucionados que estemos, seguimos siendo animales de costumbre. Por lo que es posible acostumbrar a tu cuerpo a que se “prepare para el descanso” si mantenemos una misma rutina todos los días a la misma hora. Evitá comidas y bebidas pesadas a la noche. La digesti...
Según datos suministrados por la Superintendencia de Seguros de la Nación (SSN) y procesados por el sitio especializado Todo Riesgo, el mercado asegurador de motovehículos presentó cifras reveladoras al cierre del primer trimestre de 2025. El informe detalla cuáles fueron las compañías con mayor cantidad de motovehículos expuestos a riesgo —es decir, unidades aseguradas— al 31 de marzo pasado, alcanzando un total de 2.411.806 motocicletas cubiertas en todo el país. Encabezando el ranking se ubicó Triunfo Seguros, consolidándose como la aseguradora con mayor participación en este segmento. Le siguieron Rivadavia Seguros, ATM Seguros, Federación Patronal Seguros y Río Uruguay Seguros, completando los primeros cinco puestos. En el segundo tramo del Top Ten aparecen La Segunda Seguros, Agrosalta Seguros, San Cristóbal Seguros, Cooperación Seguros y Sancor Seguros. Estas diez compañías juntas concentraron el 68,8% del total de las motos aseguradas en Argentina, lo que demuestra una fue...